BLOG

Wie du dich individuell auf jede Krise vorbereitest, sodass du dein hart verdientes Geld f√ľr die richtigen Dinge ausgibst.! ūüĎČūüŹľ

Wie du dich individuell auf jede Krise vorbereitest! Jetzt klicken, um mehr zu erfahren!¬†ūüĎáūüŹľ

Jetzt mehr erfahren!

Achtung: Das solltest du auf keinen Fall bei deiner Selbstverteidigung au√üer Acht lassen! (Ansonsten kann es schlimm f√ľr dich enden)

Heutzutage gibt es schon¬†unz√§hlige Selbstverteidigungsmethoden und Kampfsportarten, die zur Verteidigung verwendet¬†und als ‚Äědie beste Selbstverteidigung‚Äú angepriesen werden.¬†Hierbei gibt es nat√ľrlich unglaublich viele¬†Unterschiede, nicht nur in der Effektivit√§t, sondern auch in der Ausf√ľhrung. Doch gibt es auch M√∂glichkeiten im Alltag um deine Selbstverteidigung zu verbessern? - JA, die gibt es und davon wirst du jetzt mehr erfahren.

Nat√ľrlich kann man nicht pauschal sagen, welches Selbstverteidigungssystem das ‚ÄěBeste¬†‚Äú ist, da nicht jeder Mensch mit jeder Methode gleich gut zurechtkommt.¬†Deswegen ist es auch gut, wenn du¬†dich selbst, so gut es geht, √ľber verschiedene Techniken informierst und dann erst entscheidest, welche davon f√ľr dich¬†am ansprechendsten ist. An dieser Stelle versuchen wir dir¬†best m√∂glichst¬†zur Seite zu stehen und dich¬†mit unserem Wissen ¬†zu¬†unterst√ľtzen. Schaue deswegen auch hier vorbei: "Die beste Selbstverteidigungsmethode f√ľr den Otto-Normal-Verbraucher!"

Die beste Selbstverteidigung Tipp #1 - "Die Gefahrenvermeidung"

Die Zahl der √úbergriffe auf zivile Personen nimmt heutzutage stetig zu. Aus diesem Grund ist es wichtig, nicht nur in Krisenzeiten¬†gute Selbstverteidigungstechniken¬†parat zu haben. Als Erstes solltest du jedoch bedenken, dass dir¬†die beste Selbstverteidigung nichts n√ľtzt, wenn du¬†Gefahrensituationen¬†nicht aktiv aus dem Weg gehst. Verteidigungstechniken beginnen damit, bedrohliche Orte oder Situationen einzusch√§tzen und zu vermeiden. Auch der weltbeste bewaffnete K√§mpfer wird manchen Menschengruppen oder verlassenen Orten aus dem Weg gehen, und sich nicht¬†unn√∂tig¬†in Schwierigkeiten bringen. Die¬†beste Selbstverteidigung, vor allem f√ľr Untrainierte, beginnt mit der Gefahrenvermeidung und mit dem richtigen Auftreten. Es ist immer von Vorteil unter anderen Menschen zu sein, denn die T√§ter suchen sich meist das¬†leichteste Ziel¬†aus und wollen zudem unerkannt bleiben. Vor allem f√ľr Kinder und Jugendliche¬†ist die Gefahrenvermeidung unbeschreiblich wichtig, da sie Angreifern k√∂rperlich meistens unterlegen sind.

Die beste Selbstverteidigung Tipp #2 - "Das Auftreten"

Gute Verteidigungs-, oder Kampftechniken k√∂nnen zwar extrem hilfreich sein, doch das Wichtigste ist ein¬†selbstbewusstes und¬†wehrhaftes Auftreten. Schule dein¬†Selbstbewusstsein, und lerne dich selbst zu behaupten. Die T√§ter werden sich f√ľr jene Personen entscheiden, die √§ngstlich und hilflos wirken und nicht f√ľr dich, wenn du¬†mit deinem¬†Auftreten zeigst, dass du¬†dich auch in schwierigen Situationen zu helfen wei√üt. Da es nicht m√∂glich sein wird alle¬†gef√§hrlichen Orte¬†zu meiden, solltest du diese generell nur mit sehr hoher Aufmerksamkeit passieren. Zus√§tzlich zu einem wehrhaften Auftreten, sind gute Selbstverteidigungskenntnisse nat√ľrlich von gro√üem Nutzen. Selbstverteidigungskurse eignen sich ideal um¬†wirkungsvolle Techniken¬†zu erlernen, aber auch um das richtige Auftreten zu erlangen.

Die beste Selbstverteidigung Tipp #3 - Krav Maga?

Krav Maga ist eines der bew√§hrtesten und¬†effektivsten Selbstverteidigungssysteme¬†der Welt. Es ist sehr realit√§tsnah und baut auf nat√ľrlichen Reflexen und instinktiven Bewegungen auf. Es geht ¬†nicht um spektakul√§re Bewegungen, sondern darum sich bestm√∂glich zu verteidigen. Zus√§tzlich zu effektiven Techniken werden auch essentielle F√§higkeiten, wie¬†Deeskalation¬†und¬†Stressresistenz¬†gelehrt. Das Gute hierbei ist,¬†dass du¬†kein Bewegungstalent sein musst, denn es ist darauf ausgelegt auch untrainierte Menschen exzellent auszubilden. Die verwendeten Methoden setzen sich aus grundlegenden, aber effektiven Strategien verschiedenster Kampfsportarten zusammen. Bei der Verteidigung herrscht jedoch¬†Improvisationsfreiheit. Du¬†verbindest¬†Instinktives mit Erlerntem. Krav Maga wird in vielen Institutionen wie der Polizei oder dem Milit√§r, wo¬†Verteidigung bzw. Selbstverteidigung unglaublich wichtig sind,¬†gelehrt und verwendet.

Wenn du¬†dich generell nicht mit¬†Kampfsportarten¬†identifizieren kannst, stellen Selbstverteidigungssysteme wie Krav Maga eine optimale Variante f√ľr dich¬†dar. Solche Systeme wurden dazu entwickelt jedem Einzelnen¬†grundlegende Techniken¬†schnell zu vermitteln. Diese sind zu¬†100%¬†darauf ausgelegt, dich¬†auf Szenarien aus dem ‚Äěechten Leben‚Äú vorzubereiten. Falls du¬†nicht die M√∂glichkeit hast¬†einen Kurs, oder ein Seminar in deiner¬†N√§he zu besuchen, kannst¬†du heutzutage sogar schon¬†einen Online Kurs verwenden, um sich auf diesem Gebiet weiterzubilden. Hier ist jedoch zu beachten, dass das¬†praktische √úben¬†nicht zu kurz kommen darf.

Egal f√ľr welche Verteidigungsmethode du dich entscheidest, es reicht nicht aus, einmal einen Kurs belegt zu haben. Regelm√§√üiges √úben und Vertiefen sind das A und O um deine¬†eigene Sicherheit zu maximieren.¬†Die¬†beste Selbstverteidigung¬†wird derjenige ausf√ľhren k√∂nnen, der regelm√§√üig √ľbt und sich weiterbildet. Oder in Bruce Lee's Worten:

"Ich habe mehr¬†Angst vor dem Mann der einen Schlag 1000 Mal ge√ľbt habe, als dem der 1000 verschiedene Schl√§ge kann!"

Krisenvorsorge

Die beste Selbstverteidigung #Bonus - Kampfsportart?

Falls du¬†schon l√§nger mit dem Gedanken spielst einen Kampfsport zu erlernen, bieten auch hier einige Sportarten eine gute M√∂glichkeit um sich auf Gefahrensituationen vorzubereiten. Kampfsportarten wie¬†Karate, Judo, Jiu Jitsu, Wing Tsun¬†und viele mehr lehren exzellente Angriffs- und Verteidigungstechniken. Viele Kampfsportler behaupten, ihr Sport w√§re zus√§tzlich die beste Selbstverteidigung. Es ist jedoch nicht empfehlenswert, ‚Äěnur‚Äú aus¬†Verteidigungszwecken¬†f√ľr dein¬†Privatleben eine Kampfsportart zu erlernen. Die beste Selbstverteidigung ist nicht die spektakul√§rste, sondern die, die zwar einfach, jedoch effektiv ist. Bei Kampfsportarten kommen neben den Verteidigungs- und Angriffstechniken auch noch die k√ľnstlerische beziehungsweise √§sthetische Komponente hinzu.¬†Diese sind aber in einer¬†Krisensituation¬†√ľberfl√ľssig und werden dir¬†nicht das Leben retten k√∂nnen.

Ach ja und bevor wir's vergessen, schreibe unbedingt jetzt einen Kommentar was deine Meinung zu diesem Thema ist! Was ist deiner Meinung nach die "beste" Selbstverteidigungsmethode? Wir freuen uns √ľber deine Ansicht und deinen Kommentar.

*

* Denotes Required Field